Mengkonsumsi Buah Yang Baik Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Kulit

tips kecantikanDi dalam buah terkandung banyak zat-zat yang tentunya menyehatkan dan bermanfaat tinggi untuk tubuh, manfaat salah satunya yaitu untuk kesehatan kulit kita. Untuk kesehatan kulit biasanya buah yang terkandung banyak vitamin C banyak digunakan untuk urusan merawat kulit. Selain kandungan vitamin C, kandungan anti oksidan juga tentunya bermanfaat untuk membuat kulit kita lebih sehat. Masalah kulit seperti penuaan dini dan keriput bisa dicegah dengan adanya vitamin C yang banyak terkandung pada buah. Maka dari itu buah sangat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita. Tetapi apa saja buah yang baik untuk kulit kita? Beberapa dari Anda mungkin sudah mengetahui salah satunya, bagi yang belum mengetahuinya, simaklah ulasan di bawah ini.

Buah utama yang baik untuk kulit yaitu buah jeruk. Buah yang tinggi akan vitamin C ini sudah tidak diragukan lagi. Buah yang dimanfaatkan daging buah dan airnya ini dapat menyehatkan dan mempercantik kulit Anda. Tidak hanya daging dan air dari jeruk ini yang dapat dimanfaatkan, tetapi kulit jeruk juga dapat dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Jangan langsung membuang kulit jeruk, gunakan kulit jeruk dengan cara menggosoknya pada bagian kulit tertentu yang ingin dirawat. Kulit jeruk dapat membuat kulit wajah atau kulit tubuh Anda menjadi lebih cerah dan lebih kencang. Buah lain yang bermanfaat untuk kulit kita yaitu apel. Apel dapat membuat sirkulasi darah menuju permukaan kulit menjadi lancar dan juga mengencangkan kulit. Hal tersebut dikarenakan kandungan anti oksidan pada buah apel. Apel dibuat sebagai masker wajah alami. Caranya dengan memblender buah apel tanpa ditambah air, lalu oles adonan tadi ke wajah. Biarkan selama 30 menit lalu dibilas dengan air bersih.

Buah lain yang bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit yaitu pisang dan pepaya. Pisang mengandung vitamin C, vitamin B dan kalium yang dapat mengencangkan dan melembutkan kulit Anda. Buah pepaya selain dapat melancarkan pencernaan juga mengandung nutrisi yang dapat membuang sel mati pada kulit wajah atau tubuh. Pepaya digunakan sebagai masker pada wajah atau lulur pada bagian tubuh Anda.

Related posts:

admin