Tips Mudah Menjaga Kesehatan Alami pada Mata

Tips Mudah Menjaga Kesehatan Alami pada Mata

Mata adalah organ yang sangat berharga dalam tubuh manusia. Tanpa mata, anda tidak akan dapat melihat keindahan dunia beserta seluruh isinya. Oleh karena itu, sesuai produk dr boyke mata dapat dirawat secara alami agar tidak rusak dan mengalami gangguan mata lainnya. Merawat kesehatan alami pada mata sesuai produk dr boyke cukup mudah untuk dilakukan. Berikut beberapat tips mudah menjaga kesehatan alami pada mata.

Jarak, Posisi dan Kondisi Ruangan Membaca

Tips mudah menjaga kesehatan alami pada mata yang pertama menurut produk dr boyke adalah memperhatikan jarak dan posisi membaca anda. Jarak mata yang ideal dengan buku adalah 30 cm. Menjaga jarak membaca diharapkan dapat mengurangi resiko terkena penyakit mata seperti rabun jauh dan rabun dekat. Selain jarak membaca, posisi anda membaca buku juga harus diperhatikan. Posisi berbaring atau tiduran sambil membaca buku atau teks apapun akan memperbesar potensi anda terkena penyakit mata seperti miopi. Kondisi ruangan yang disarankan dari produk dr boyke adalah membaca di tempat yang memiliki pencahayaan yang cukup terang. Jangan membaca dalam keadaan gelap karena dapat mengganggu kesehatan mata anda.

Istirahatkan Mata

Jangan biarkan mata anda mengalami kelelahan yang berlebihan. Dari produk dr boyke, anda dapat mengetahui bahwa mata yang terlampau lelah akan cenderung mengalami gangguan mata. Pastikan anda mengistirahatkan mata anda dari depan layar komputer ketika anda telah menatap layar komputer terus menerus selama 2 jam. Setiap 2 jam anda dapat berjalan dan melihat benda yang berwarna hijau seperti pepohonan dalam jarak yang jauh untuk menyegarkan kembali mata anda.

Jangan Mengucek Mata

Cara mudah merawat kesehatan alami mata yang terakhir sesuai saran dari produk dr boyke adalah kontak antara tangan dengan mata anda. Jangan mengucek atau menyentuh anda dalam keadaan tangan yang kotor. Cucilah tangan anda dengan sabun dan air yang bersih sebelum menyentuh mata. Hal ini sangat penting dikarenakan kuman pada tangan dapat berpindah ke mata ketika anda menyentuhnya dan dapat mengakibatkan gangguan juga pada mata.

Related posts:

admin